Sygnały z ciała
Idziemy przez życie trzymając w naszych ciałach wiele traum. Każda z nich jest wryta tak głęboko, że często nawet nie mamy pojęcia o ich istnieniu. Nasze ciała są spięte, w…
Idziemy przez życie trzymając w naszych ciałach wiele traum. Każda z nich jest wryta tak głęboko, że często nawet nie mamy pojęcia o ich istnieniu. Nasze ciała są spięte, w…
Co nam dają maski, które zakładamy? Złudne uczucie, że nikt nas nie skrzywdzi. Wrażenie, że mamy wszystko pod kontrolą (w tym nasze emocje). Wysyłamy sygnał na zewnątrz, który jest nieadekwatny…
Jeżeli jesteś człowiekiem, któremu w dzieciństwie odmówiono prawa do godności, Jeżeli jesteś kimś, komu w dzieciństwie odmówiono szacunku i uwagi, Jeżeli jesteś osobą, którą w dzieciństwie upokarzano, wyśmiewano, z której…
Żyjmy w zgodzie ! Obdarzajmy się bezwarunkową miłością ! Akceptacja bez granic ! Wybaczajmy ! To hasła, którymi nas wabią. Dla niejednej osoby jest to cel. Cel nie do osiągnięcia.…
Kto z nas go nie doświadczył? Kto z nas go nie stosował? Jest on obecny w naszym życiu, w naszych związkach, w relacjach. Jesteśmy nauczeni, że takie, a nie inne…
Często w naszym życiu zdarzają się sytuacje, w których czujemy się przyparci do muru. Mimo naszych najszczerszych chęci nie umiemy odmówić, powiedzieć stanowczo ,,NIE". Zgadzając się na pewne rzeczy, zdradzamy…
Przez większość mojego życia uważałam, że wszystko i wszyscy byli przeciwko mnie. Byłam krytykowana, oceniana, odrzucana i samotna. Brakowało mi czasu. Nigdzie się nie spóźniałam, ale wszystko robiłam w biegu.…
Zacznę od tego, że na temat złości mamy różne przekonania np.: Złość piękności szkodzi, Nie złość się tak, bo będziesz miała zmarszczki, Gdy się złościmy, możemy kogoś skrzywdzić, Złość jest…
Nie jest ważne czy jest to relacja kobiety z mężczyzną, rodzica z dzieckiem, przyjaciela z przyjacielem. Gdyby każda z tych relacji opierała się na pewnych zasadach, byłaby relacją piękną. ➤…
"Dzieci posiadają pewne podstawowe, nienaruszalne prawa: powinny być karmione, ubierane, ochraniane i bezpieczne, ale za razem mają prawo do rozwoju emocjonalnego, do szacunku dla swych uczuć, a także do tego,…
Dawno temu, na początku rodzicielstwa podstawą tego, żebym czuła się dobrym rodzicem, było najedzone, czyste i wyspane dziecko. Dbałam też o bliskość, bezpieczeństwo, ale wiedząc obecnie jaki wachlarz potrzeb mają…
Bycie samotnym to nie to samo, co bycie samemu. Ja nie byłam sama, ja byłam samotna. Samotność przyniosła mi smutek i poczucie opuszczenia. Czułam się niewidzialna. Możemy mieszkać w wielkim…