Bez kategorii

Kończy się rok 2018. Dla mnie był to w wielu sferach przełomowy rok. Wiele razy przełamywałam wewnętrzne granice, które wcześniej były nie do przejścia. Za każdym razem oswajając lęk, który…

Co musielibyśmy zrobić, by nasze dziecko miało zaniżone poczucie własnej wartości? Odseparować je! Zakazać! ,,Nie możesz iść z koleżankami na basen, bo się utopisz!" ,,Nie możesz iść z kolegami na…

,,Ja mam tak ryzykować?!"- Usłyszałam na sesji. ,,Ja wolę stracić niż ryzykować!!!"-  Usłyszałam po chwili. I to jest w porządku. Czy ja się zdziwiłam? Nie.  Rozumiałam tą osobę i to…

Ostatnio dostałam wiadomość:,, Mój syn nie ma wcale pewności siebie.  Jak mu pomóc?" To jest bardzo obszerny temat. W tym   poście  postaram się odpowiedzieć na to pytanie, a przynajmniej nakreślić…

Z czym kojarzą się Tobie słowa ,,bezwstydna",,bezwstydny"? Żyjemy w kulturze, w której najbezpieczniej jest być osobą poprawną, nie wychylać się i kiwać głową potakująco. Na szczęście, to się zmienia i…

Publikuję za zgodą i na prośbę klientki. Dzisiejsza sesja jest kontynuacją wcześniejszych naszych cotygodniowych spotkań. Jest to urywek naszej pracy. Spotykamy się na skype. Wyczuwam podenerwowanie, złość, żal. Aneta zaczyna…

Czy  byłaś kiedyś na  terapii lub warsztatach, na których  powierzchownie dotknęłaś Twoich emocji? Czy w trakcie nich, jak i zaraz po, czułaś ogromny poziom pozytywnej energii?  Twoje samopoczucie  poprawiło się…

Dziś chcę się odnieść do komentarza, który napisała osoba anonimowa. Jego treść brzmiała mniej więcej tak:,, Tylko głupiec zapłaciłby za sesję komuś, kto nie ma ukończonych studiów psychologicznych." Od bardzo…

Kiedy jeden z rodziców lub oboje, żyją przyszłością lub przeszłością, a nie teraźniejszością, to do dziecka trafia impuls, informacja, że trzeba ten stan zrównoważyć. Dziecko robi to intuicyjnie, nieświadomie. W…

Na jednej z grup internetowych przeczytałam post, w którym jedna z użytkowniczek opisała jak czujemy się pomagając innym, a jak pomagając sobie. W tym poście wszystko wskazywało na to, że…

Od kilku miesięcy czuje, że weszłam w swoje ,,stare buty". Buty sprzed 18/19 lat. W buty osiemnastoletniej dziewczyny, która została wypchnięta na głęboką wodę, bez wsparcia i ochrony.  W wieku…

 Okres dojrzewania jest bardzo istotnym czasem w życiu każdego z nas. Jeśli w tym okresie nie miałeś/łaś możliwości, przestrzeni ani warunków na przeżycie swojego buntu, na odcięcie się od rodziców,…