https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/ Ta, Która Łączy | wewnętrzne dziecko, sesje indywidualne Wed, 23 Mar 2022 21:12:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.9 https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-95 Sun, 19 Mar 2017 21:12:57 +0000 https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-95 Tak masz racje:)

]]> https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-97 Fri, 17 Mar 2017 09:30:05 +0000 https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-97 Ja tam lubię się złościć i uważam, że nie ma co tłumić w sobie emocji. Ale nie lubię strasznie, kiedy ktoś zrobi mi przykrość, a potem jeszcze ma pretensje, że jestem zła. Nie każde złoszczenie się jest nieuzasadnione 🙂

]]> https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-107 Tue, 07 Mar 2017 18:45:09 +0000 https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-107 Złość jest informacją,że nasze granice są przekraczane, że dzieje się coś na co nie ma w nas zgody. Wtedy pojawia się złość, jeżeli nie mieliśmy jako dzieci przestrzeni na wyrażanie jej, to jako dorośli projektujemy ją na innych.

]]> https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-108 Tue, 07 Mar 2017 17:42:36 +0000 https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-108 Złość nie jest złą emocją, należy jednak pamiętać, że zakrzywia nam ona trochę postrzeganie świata. Musimy pamiętać, by nie podejmować w niej żadnych kluczowych decyzji. No i o tym, by osiem razy ugryźć się w język, zanim pod jej wpływem, wypuścimy z ust jakieś pochopne słowa :). Pozdrawiam

]]> https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-109 Tue, 07 Mar 2017 15:45:48 +0000 https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-109 Tak Aniu, zgadzam się z tobą:)

]]> https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-110 Tue, 07 Mar 2017 15:45:06 +0000 https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-110 Tak zgadzam się:)

]]> https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-111 Tue, 07 Mar 2017 15:44:31 +0000 https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-111 Kiedy nie pozwalamy wybrzmieć jakiejkolwiek emocji, wtedy nie mamy nad nią żadnej kontroli, kiedy coś/ktoś nas pobudzi. Pozwalając sobie np. na złość, na akceptację jej nie będziemy wypalać w sytuacji stresowej.

]]> https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-112 Tue, 07 Mar 2017 15:40:21 +0000 https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-112 Nie ma złych i dobrych emocji. Każda czemuś służy i coś nam mówi np. czego w życiu nie chcę. Metoda pisania listu jest bardzo skuteczna, nawet jeśli tego listu nie wysyłamy, tylko postanawiamy go np. spalić. Działa oczyszczająco 🙂

]]> https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-113 Tue, 07 Mar 2017 15:27:36 +0000 https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-113 Sztuka opanowania złości to wg mnie niezwykła umiejętność. Czasem wybuchamy, a potem żałujemy. Dobrze wiedzieć jak sobie radzić, by potem nie czuć do siebie niesmaku 🙂

]]> https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-114 Tue, 07 Mar 2017 15:22:00 +0000 https://justynapettke.pl/wyparcie-zlosci/#comment-114 Złość jest emocją zgubną. Nie raz nauczyłam się, że lepiej się wyciszyć i przeczekać niż wybuchać w danym momencie, bo wychodzi jeszcze gorzej.

]]>